对于月经紊乱这种病，相信现在的女性都很清楚，而且身边的很多女性朋友还深受其害，这种病对*健康危害很大，只有积极做好治疗才能确保更健康，否则必将对健康产生更大的负面影响那么，治疗月经紊乱需要注意哪些问题？下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

治疗月经障碍时的注意事项如下。

1、保持精神舒适，避免精神刺激或情感波动。个女性在月经期，腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲劳、困倦、情绪不稳定、易怒或抑郁等现象，都是正常的，不需要过度紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意清洁。保持温暖，避免寒冷刺激。避免工作过度。血量大的人会避开黑糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多吃瘦肉，包括谷类、深绿叶蔬菜和富含钙的食物，生冷食物过多，保持心情，加强运动，提高身体素质。

4、贴身衣物柔软，注意棉质，通风透气性好，勤洗勤换，换洗贴身衣物晾在阳光下。

5、不宜生冷，酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。血热的人在月经前多吃新鲜水果和蔬菜比较好。避免葱、大蒜、韭菜、生姜等刺激带来火的东西。气血虚的人总是要增加营养，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，不吃生的冷瓜果。

6、要注意长期月经不调的饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶山楂黑糖等。如果症状没有改善，建议尽早到医院就诊。

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