月经不调会阻碍蛋白的结合，也会诱发不孕。出现月经不调症状时，食疗可以改善月经，防止不孕症状。月经不调的女性应该吃什么呢？面对很多食物，很多人都在烦恼的问题。下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

月经不调的女性什么好？

多吃红枣：红枣是补血活力、女性健康养生、补血的推荐食品。多吃红枣可以弥补女性因缺血引起的月经不调症状。月经量少等。

多吃含蛋白质和铁钾钠钙镁的食物：因为女性在生理期中容易失去一部分血液，所以容易引起贫血。建议女性月经后摄入含蛋白质和铁钾钠钙镁的食物。如肉、动物肝、鸡蛋、奶等。

多吃五谷食物：豆类、小麦、小米、玉米、杂粮等食物可以帮助脾健肾、女性改善补中益气因体寒引起的月经不调和月经滞留现象。

多吃点水果：水果含有丰富的维生素、水分和矿物质。女性要增加摄取量，补充不足的营养素。

　　看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。