很多女性都想知道月经不调应该怎么整。月经量少是女性月经不调的表现，比较常见。女性 千万不要不当回事，不尽早治疗是有比较深远的影响的，针对月经量少的调理方法，下面我们听听常州花园医院妇科 医生的介绍：

　　经期护理很重要。如果你不好好护理，你就会有月经不调的机会

　　1、月经期间用沐浴露清洁阴部：

　　经阴道偏碱性，对细菌的抵抗力降低，容易感染。如果不使用专门的阴道冲洗液或用热水反复冲洗，碱性就会增加。因此，越来越多的女性需要选择专门的阴部来清洗阴部。这是因为月经期女性保养的工夫不足，以及生活习惯、生活环境、工作压力等所有外在因素，容易导致女性月经不调，月经不调会影响身体的很多部分，也会影响到之后的生育等问题是女性要注意的月经护理。

　　2、月经期间打腰部：

　　当腰部僵硬时，我们通过拍打僵硬的肌肉来缓解不适。同样，生理期间也习惯性地拍打腰部来缓解僵硬。这个时候，打腰部的话骨盆会充血，反而会恶化僵硬感。此外，月经期间叩腰也不利于子宫内膜剥脱后创面的修复恢复，出血增多，生理期延长。

　　3、经期饮酒：

　　同样受体内激素分泌的影响，由于生理期女性体内解毒酶减少，饮酒容易醉。更严重的是，为了制造帮助酒精分解的分解酶，对肝脏造成负担，因此在此期间饮酒会对肝脏造成比平时更严重的伤害，引起肝脏功能障碍的可能性更高。

　　4、生理期体检：

　　生理日除不适合进行妇科检查和尿检外，也不适合进行血液检查和心电图等检查项目。因为这个时候受荷尔蒙分泌的影响，很难得到的数据。

　　常州花园医院妇科医生温馨提示：如果女性感到不适，及时去医院检查病因。不要随意猜测病情，不要盲目使用药物，避免药物异常，并使病情复杂化。及时到正规医院检查病因，并在确诊后进一步治疗。如有相关问题可以直接咨询常州花园医院妇科在线医生，医生会为你解答。