月经不调，在日常生活当中，是很多女性常见的现象，月经不调的表现症状有很多，比如月经周期的提前，月经周期的推迟或者是月经量的增多和减少，不同的月经不调需要有不同的方法来调解，当然在治疗月经不调之前，一定要知道导致月经不调的具体因素，那么下面就让我们一起来看一下，造成月经不调的身体因素有哪些呢。

　　参加剧烈的运动容易导致月经不调，在月经期间，注意不要参加剧烈的运动，如果在月经的前后进行剧烈的跑步，月经量不仅会增多还会伴有痛经的状况，所以，在运动的过程当中一定要适度。

　　月经不调和心情存在着一定的关系，情绪上的波动或者是激动，身体没有休息好太过于沉重，都会给月经，造成一定的压力，一些没有必要的担忧，对自己生理上的影响，你是比较严重的，所以希望大家要保持一个好的心情，才能够保持月经周期的稳定。

　　月经不调和在经期有房事存在很大的关系，在月经期间发生性关系是非常危险的事情，容易得各种各样的妇科疾病，妇科疾病产生之后，就容易导致月经不调的症状。

　　月经不调和不好的生活习惯存在很大的关系，很多女性在月经期间经常性的熬夜或者吃一些没有营养的东西，身体太过于劳累，身体的内分泌出现紊乱就容易导致月经不调。

　　通过上述对于造成月经不调的身体因素有哪些做出的详细解答，我们充分的了解到了，月经不调的病发率是非常高的。然而人们忙于工作和生活就忽略了自己的身体健康，经常会造成头晕的现象，这也是月经不调的并发症状，所以一旦女性引起了月经不调之后一定要及时的去医院救治，检查自己的身体，这样才能够避免给身体造成更为严重的伤害。