月经不调是女性比较常见的妇科疾病，指的是在月经期间出现的经期延长或缩短，经血量过多或过少，腰酸背痛，身体乏力，以及痛经等病症，月经是女性比较正常的生理现象，月经的正常与否，直接预示着女性的身体是否健康，所以，平时一定要多注意保养自己的身体，避免因为生活不规律，饮食不健康，以及频繁的房事，而导致月经不调，或者推迟情况出现。

　　月经推迟之后，首先要做的就是调整自己的心态，千万不要过于着急，更不要患得患失，可以吃一些对身体调理有效果的食疗食物，例如喝一些红糖水，姜汤以及鸡汤等，都可以起到很好的调理效果。也可以在病症比较严重时，在医生的建议下，口服固经丸.清经散胶囊等药物进行治疗，都可以起到一定的效果。

　　月经不调对女性身体伤害非常大，很容易出现痛经，而导致下腹部严重疼痛，如果月经不调，时间较长，对于育龄女性来说，还很容易影响受孕，甚至出现闭经的疾病。而且，如果疾病没有得到很好的及时治疗，还特别容易表现为绝经期的症状，出现内分泌紊乱，性激素减少，性功能减退，性冷淡，以及不定期的阴道出血，给工作和生活造成很大影响。

　　月经不调一定要引起女性高度警惕，不要以为月经不调，只是普通的妇科疾病，其实，月经不调，往往预示着身体健康堪忧，也是很多妇科疾病的前兆，宫颈炎，卵巢炎等疾病在出现之前，都会出现月经不调的症状，所以，平时一定要注意身体的保养，出现月经不调疾病之后，要及时去医院进行治疗。