在现实生活中，女性月经不调仍然很常见。为了他们的健康，在处理这些问题时，我们仍然要在生活中尽早注意许多方面。大多数时候，在平时，我们还需要有许多值得理解的调理措施，具体来说，以下是常州花园医院院医生带来的介绍:

　　月经不调患者饮食中应注意什么

　　1.如果女性月经不调，一定要调整饮食，尽量多吃高纤维食物，多吃新鲜水果和蔬菜，它能起到润肠通便的作用，有效改善便秘，在月经不调中起关键作用。

　　2.月经不调的人在日常生活中也可以适当地补充蛋白质，因为蛋白质中含有人体所需的一些氨基酸，可以帮助有效地提高身体的免疫力，它在缓解月经不调方面也起着关键作用。我希望人们能关注它。

　　3.此外，你还可以多吃温度和热量很强的食物，这有助于血液的顺利运行，而生冷食物不利于消化，而且它还会损害身体的阳气，导致血液循环不好，容易导致月经不调，月经血流量小，痛经、闭经等问题。

　　以上是医生介绍的内容。如有其他疑问，可在线咨询常州花园医院院医生。经验丰富的医生将耐心地与您一对一回答。