许多的女性都患有痛经，所以痛经在日常生活中是十分常见的，而痛经的产生与女性朋友的体质也是有关系的，体质偏弱的女性朋友也是会招起痛经的，那么有哪几类人群容易引发痛经呢，下面让常州花园医院的医生带我们来了解一下。

　　4类女性易招惹痛经，以及调理办法：

　　1、虚弱型的女性体质，这类的女性人群只要是一到了经期，脚就会浮肿，而且会容易疲惫和腰酸背痛的感觉，食欲不振，经血量有的时候会多一些有的时候会少一些，还会有水肿严重，新陈代谢差，特别是下半身肥壮的女性，这类的女性朋友在饮食方面一定要有规律合理的进行食用，可以多吃一些易消化、养分要均衡，因为肠胃不是很好，所以要细嚼慢咽，而且要适量的做下运动才行的。

　　2、血运不畅型的体质女性，经血是呈暗色的样子，而且显黏稠，有的时候会有血块，经血量多，经期时间可有七天或者是七天以上，这类体质的女性能够多吃赤色、紫色以及黑色的食物，不要坐的时间过久，适当的多走走路，促进骨盆的血液循环，同时也不要使用卫生棉条。

　　3、怕冷畏寒型，经期期间腹部会有受寒的感觉，痛经症状严重，而且月经常常的晚来，也会持续七天以上，对于这样的体质，一定要注意保暖，尤其是肚子和脚上，穿些厚内衣或者是厚袜子，而在经期后，腰或者是腹部贴一个暖宝贴，也能够泡脚驱除塞气。

　　4、贫血型，贫血型痛经的女性的经血是粉赤色或者是浅赤色的颜色，经血较稀而且时间较短，还会晚来的情况，常常感觉全身无力，这类的体质在工作之余要少用眼睛，注意养分的饮食，吃一些动物的肝脏或者是大枣、瘦肉、菠菜等食物。

　　在以上常州花园医院的医生介绍的内容中知道了哪几类女性朋友容易得痛经的了，希望以上的内容能够帮助到我们，帮助我们能够能够提前远离痛经。对此，如有疑问，也可联系在线医生为您解答。