人流术后的养生方法生活中意外怀孕的女性大多出于各种原因选择人流来结束怀孕，但术后注意事项需要注意。那么人流术后的养生方法呢？

常州花园医院妇科医生指出，人流手术后耗气伤血，损伤子宫，影响卵巢功能，易引起气血缺损、月经不调。术后应及时清理卵巢，修复受损子宫，尽量减少对身体的伤害。

人流术后养护应注意以下几点：

1、术后注意休息，3天前应卧床休息。人流产会对女性子宫内膜产生损伤，过早的活动可能会延长阴道出血的时间，避免半个月内参加劳动和体育锻炼。

2、应适当补充营养。手术出现少量出血，身体受到必要程度的损伤，应及时多吃瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶豆制品、蔬菜水果等富含蛋白质和维生素的食品。

3、流产后免疫力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜残留创面，阴道分泌物增加，为细菌感染的繁殖创造了条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，并在一个月内禁止房事以防止细菌感染。

4、应进一步加强避孕措施。如果没有生育计划，应采取适当的避孕方法防止再次怀孕。不应忽视日常避孕而频繁进行人流，严重损害身体健康，甚至导致不孕。

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