人工流产是妇科系的小手术，但应引起女性朋友的注意。人工流产是女性的子宫内操作，稍有疏忽，容易对女性今后的分娩造成不良影响。因此，妇女在适当时期到专科医院进行人工流产，同时术后注意事项也可大大减少伤害。那么，人工流产后怎样才能恢复得更快呢？下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

流产后如何才能更快康复，女性朋友术后要注意：

1、注意休息，加强营养。人工流产术后卧床2~3天后，可下床活动，人工流产术后半月内不做重体力劳动，请勿接触冷水。在这段时间里，我们要多吃一些营养丰富的食物，比如鱼、鸡、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜。

2、观察出血情况。人工流产术后阴道流血一般连续几天。出血一周以上，并伴有下腹痛、发热、白浊发臭等异常，应及时到医院复查诊治。

3、流产后身体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜残留创面，阴道分泌物增多，成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴部；半个月内避免盆浴，勤换贴身衣物；为了防止细菌感染，在一个月内禁止房事。这些是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

4、继续做好避孕工作。人工流产术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按计划中排卵。如果你不做好避孕工作，你很快就会怀孕。

人工流产后如何才能更快恢复，女性术后主要饮食：

1、流产手术后身体虚弱，容易出汗。因此，少量进行多次水分补给，减少水分蒸发量。汗水中会排出很多水溶性维生素，特别是维生素。所以你应该多吃新鲜的蔬菜、水果。这样，也有助于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，摄取不足会降低生物抵抗力。在人工流产后半个月内，每公斤体重给予蛋白质1.5克~2克，每天给予蛋白质约100克~150克。因此，请多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类产品等。

3、在正常饮食的基础上，适当控制脂肪。术后1周脂肪控制在每天80克左右。月经紊乱的人，不要吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等兴奋性食品。这类食品均能兴奋生殖器充血，增加月经量，也不要吃螃蟹、田螺、贝等寒性食品。

4、人工流产术后应医嘱选择流产后的专业营养辅助食品，可帮助身体吸收、快速恢复。

看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。