宫颈炎症是一种常见的妇科疾病，而引起宫颈炎症的主要原因是外部细菌感染。例如，它是由肮脏的性行为引起的，此外，还有其他细节没有被注意。今天，跟随杭州红屋妇科医生，了解如何避免宫颈炎症。

　　主要预防措施包括:

　　1.做好个人卫生: 经常换衣服，洗澡 (尤其是内衣)，夏季洗澡时尽量用温水清洗外阴。不要随意用乳液清洗外阴。不要弄乱肥皂或毛巾，一定要有专属的个人物品

　　2.注意月经期间合理使用 “卫生巾”。经期多休息，多喝热水，不要游泳 (春季、夏季、秋季和冬季不合适)

　　3.多运动，增强体质，提高自身免疫力，不要随便吃药，尤其是减肥药。

　　4.婚后注意夫妻之间的性行为，月经期间禁止房事，注意个人卫生 (男女均可)。如果你患有其他传播疾病，你应该及时治疗和控制性别，以防止恶性感染。

　　5.合理饮食，不吃生冷辛辣等性食物，多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。

　　温馨提示: 女性朋友一旦出现白带增多、腰痛、下腹阵等一系列不适情况，应及时到医院就医。不要把它放在心上，以防止困难的治疗，那么它将是值得的损失。宫颈炎症的早期发现和治疗。