虽然人们的生活水平和之前相比有了大幅度的提高，但各种疾病也在不断的提高，这主要是因为大家在生活中不检点造成的，所以患上了疾病之后，不要怨天尤人，要从自身原因找起，做好该病的预防及护理工作。下面来看看怎么预防宫颈肥大。

　　1.注意卫生

　　女性在平时应该注意卫生，保持阴部的清洁，并且应该注意在对阴部进行清洁时应该注意科学适度，避免过度清洁，以免致使阴道内菌群失调，避免引发细菌感染，从而帮助预防宫颈肥大。建议三不要(不要用性的洗液.不要随时洗.不要随时潮湿)保持阴部干爽清洁。

　　2.有病早治

　　女性如果患有阴道炎.宫颈炎.子宫肌块.子宫腺肌症.卵巢功能失调等的一些疾病，应该及时的进行治疗，以免造成宫颈肥大，甚至给女性身体健康带来更大的危害。

　　3.注意房事

　　有房事的女性应该注意房事的卫生，避免受到细菌感染，同时也应该注意坚持做好可靠的避孕，避免人流，并且应该注意如果意外怀孕后进行人流，应该选择正规专业医院，并且做好术后护理，以免受到感染而引发宫颈肥大。

　　4.注意衣着选择

　　女性在平时应该注意衣着的选择，内裤应该宽大且应该为棉制品，避免穿尼龙制品的内裤，并且应该注意内裤要经常换洗，单独洗，以避免细菌感染，从而帮助预防宫颈肥大。

　　5.适当的运动量

　　宫颈肥大患者需要注意产后适当运动，如俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血。

　　6.减少人流次数

　　分娩或人流会损伤宫颈容易造成宫颈的感染，所以女性朋友要做好避孕工作，避免多次人工流产导致宫颈感染。

　　以上就是为您介绍的怎么预防宫颈肥大的内容，大家不要觉得上面的方法是平常生活中的小事，就什么都不在乎，大家要知道任何的小事长期的累积都会引起大事，小小的预防并不会让大家丢失到什么，反而放大家多了份健康。