核心提示:

　　不少坐办公室的女性，总是习惯性翘着二郎腿办公，在高度紧张的状态下阴道炎很容易惹上身，随着社会的进步，人们的健康意识也越来越强烈，在生活中怎么才能预防阴道炎的呢？有什么好的方法吗？请看下文：

　　如何预防阴道炎？

　　首先，要保持阴部的清洁干燥，保持良好的个人卫生习惯，每天坚持清洗阴部，不要用碱性肥皂。要做到这点，穿宽松全棉内裤.患有阴道炎的人，不要穿不透气.紧绷裆部的内裤。

　　其次，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道，较好用清水。因为阴道也有它的生活环境，如果过多使用各种清洁剂，就会破坏阴道本身的微环境，导致平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，就会使有害微生物易于入侵而引发疾病。清洗外阴的毛巾和盆要单独分开，洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

　　较后，经常锻炼，劳逸结合，避免办公室女郎的长期坐着不动。

　　注意事项

　　保持精神愉快，避免精神和情绪波动，不必过分紧张。

　　注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁和房事。注意保暖，避免寒冷。避免过劳。

　　内裤要柔软.棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在花园下晒干。

　　不宜多吃生冷.酸辣等性食物，多饮开水。

　　温馨提示：人们的生活节奏越来越快的同时也要注意自己的健康问题，阴道炎对于女性而言是一个非常头疼的病，长时间不治疗好，很有可能阴道炎会引发其他妇科疾病，这样就得不偿失了，早发现早治疗是关键。