房事是每个婚姻女性都会经历和享受的东西，但是很多女性朋友只是在性生活中追求和谐而忽视清洁卫生，很多病原菌被带入体内，引起一些疾病的发生，甚至影响女性朋友的生育，考虑女性朋友的健康我们要多加注意。那么，我们在房事中要如何做好卫生工作，阻止各种疾病的发生，特别是盆腔炎的发生要做到以下几点。

一、男女双方生殖器要经常保持清洁，房事前后要用温水沐浴生殖器，排尿。

二、严格遵守妇女在各个时期的房事禁忌：1、月经期不能发生房事，月经期妇女内膜脱落有创面，且宫颈处于松弛状态，房事增加了细菌进入宫腔的机会，从而引起各种妇科疾病甚至影响妇女的生育能力。2、孕期前3个月避免房事，胚胎仍发育不稳定，胎盘尚未成形，无法保护胎儿，此时房事易流产。3、产后8周禁止房事，子宫未恢复，脆弱易感染细菌。4、哺乳期，女性生殖器在哺乳期脆弱，因此性生活可能会对阴道造成伤害。

三、掌握房事频率，原则上双方都有希望，第二天不累。

四、合理的选择房事时间，晚上睡觉前比较好。由于情绪高涨，运动容易使人疲劳，通过一夜的睡眠可以恢复身体和精力。

房事是增强夫妻感情，让双方都高兴，我们在房事前后注意清洁卫生，对双方身体有益，健康打伞。女性也很少患妇科疾病，特别是骨盆炎症。

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