白带增多有异味往往会给女性带来很大的困扰，尤其是在炎热的夏天，会造成很大的困扰，甚至尴尬，还可能影响到周围的人。所以要知道如何防止白带增多，有异味。平时一定要注意个人卫生，尤其是经期和房事的卫生，养成良好的生活习惯。

　　如何防止白带增多并有异味：

　　1.日常生活中要注意个人卫生和清洁，尤其是有房事的女性。房事卫生也很重要。

　　2.穿紧身裤，如牛仔裤，避免穿紧身尼龙内衣。应该选择棉质内衣，保持干燥，勤换内衣。

　　3.注意个人饮食习惯。正常情况下，我们的自然免疫系统会自动应对这些入侵的菌株，所以我们应该有一个健康均衡的饮食，少吃刺激性食物，让免疫系统正常运转。

　　4、适当运动，增加免疫力，坚持运动，增强体质，睡眠，合理饮食，营养均衡(避免生冷、刺激性、酸性食物，如笋丝、碱性蔬菜等。或者高单位维生素C等。)

　　5.定期检查也很重要。即使你没有感到任何不适，你也应该定期检查。较好每年至少做一次详细的女性体检。如果发现有任何不适，及时治疗很关键。

　　6.心理调节，保持愉快的心情，也是提高免疫力的好方法。另外，正常的日常要正常，这样免疫系统才能正常运转。

　　常州花园医院妇科医生温馨提示：如果女性感到不适，及时去医院检查病因。不要随意猜测病情，不要盲目使用药物，避免药物异常，并使病情复杂化。及时到正规医院检查病因，并在确诊后进一步治疗。如有相关问题可以直接咨询常州花园医院妇科在线医生，医生会为你解答。