在月经期间，女性的身体抵抗力会降低，阴道环境会因为经血而受到损害，从而降低阴道低于细菌的能力。如果女性不注意卫生，或行为不当，会导致妇科炎症，尤其是附件炎的出现，会危及女性的健康。如果女性患有附件炎，会导致下腹痛和不孕，影响女性的生活和工作。那么我们在月经期间应该做什么来避免附件炎的侵袭呢？下面是常州花园医院妇科医生的详细介绍。

　　1.女性在月经期间应避免长时间坐着。我们在正常生活中还应避免长时间坐着，因为长时间坐着会导致下肢血液循环不好，影响附件的排毒，它会导致附件炎的出现，这在月经期间更严重。如果女性在月经期间长时间坐着，会导致盆腔血液循环不好，加重痛经，静脉回流受阻，影响附件的排毒，从而导致附件炎的发生。因此，女性在月经期间较好采用横式，这样也可以缓解痛经。

　　2.在月经期间，女性需要保持愉快的情绪，学会放松自己的情绪，减少抑郁和不快的负面情绪，这有利于经血的顺利排出，避免有毒血液的积聚，引起附件炎。

　　3.女性在月经期间需要特别注意卫生。在此期间，子宫会剧烈收缩，并且大多数子宫颈嘴处于开放状态，因此它们会受到细菌的攻击，引起炎症; 因此，女性在月经期间应注意外阴的清洁，经常更换内衣，避免房事，尤其是不洁房事的发生。

　　4.一般来说，女性喜欢穿紧身裤，这可以挽救女性优雅的身材，但女性在月经期间比脱掉紧身裤要好，避免私处的不渗透性和经血的不顺畅循环，导致炎症的出现，女性内衣较好是棉质宽松，从而避免有害物质对阴道的不好，降低附件炎的发生率。